Pour qui se tient aux côtés de quelqu'un

Tu veilles sur quelqu'un d'autre depuis si longtemps. Qui veille sur toi ?

Vivre avec l'addiction de quelqu'un d'autre demande tout de toi. Ekkooz te donne un espace à toi, pour que toi aussi tu restes debout.

Ça te parle ?

Je me sentais comme une baby-sitter, pas comme une épouse.

Des jours avant une fête, j'étais déjà anxieuse.

Je voulais tellement y croire. Et pourtant, c'est arrivé encore.

D'autres proches ont pensé exactement la même chose.

Où en es-tu, dans tout ça ?

Douze courtes questions, deux minutes, aucune adresse e-mail nécessaire. À la fin, tu obtiens un portrait qui te parle et trois choses qui aident déjà ce soir.

Faire le Check des proches

Tes propres limites

Repère où s'arrête ton espace et où commence celui de l'autre. Ekkooz t'aide à garder cette limite avec calme.

Ta propre résilience

Prendre soin de quelqu'un coûte de l'énergie. De petits moments pour toi te gardent debout, jour après jour.

Comprendre sans contrôler

Tu n'as pas à sans cesse vérifier comment va l'autre. Le calme se trouve dans ce que tu ressens, pas dans ce que tu contrôles.

Quatre des modules dans Ekkooz

Pourquoi tu ne peux pas le réparer

L'acceptation radicale que la guérison n'est pas ton travail. Comment garder le lien sans être le moteur.

Poser des limites depuis l'amour

La première compétence d'action : apprends littéralement ce que tu dis et fais. Une limite te protège, elle ne punit pas l'autre.

Faire le deuil de qui est encore là

Une personne te manque et elle est encore là. Cela s'appelle le deuil blanc, et c'est une vraie perte, même sans adieu.

Te retrouver toi-même

Tu as fait toujours plus de place à quelqu'un d'autre, jusqu'à ce qu'il ne reste plus grand-chose de toi. Ce qui est encore là, tu peux le retrouver.

Questions fréquentes

Ekkooz est-il une forme de soins ?

Non. Ekkooz est une application bien-être qui t'accompagne au quotidien. Elle ne remplace pas une aide professionnelle.

Est-ce que l'autre personne voit ce que je fais ?

Non. Ton espace dans Ekkooz n'appartient qu'à toi. Tu ne partages que ce que tu choisis de partager.

Faut-il que l'autre reconnaisse déjà qu'il y a un problème ?

Non. Ekkooz est là pour toi, même si l'autre n'en est pas encore là. Tu n'as pas à attendre qu'il ou elle reconnaisse quoi que ce soit pour trouver du soutien de ton côté.

Puis-je résilier à tout moment ?

Oui. Résilie en un geste dans ton compte, et sois remboursé sous 14 jours si ça ne convient pas.